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跟着电子设备的进步、课业压力的增多，加上长久远隔大当然，导致我国青少年的眼睛承受越来越大的伤害，青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势，且无法自行开发。

中医学博士，中药学博士后，诚顺和中医馆坐诊的后生实力派人生齿辛博士先容，赤子近视越来越多的原因多由于学习时过度用眼，使用电子居品过多，稀奇是手机屏幕偏小关于眼睛的伤害尤为严重。

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家住洪山街说念口的小学生姓胡的女同学，本年才8岁，视力下落、视物不清已1年多了，近2个月显着加剧，等于带上眼镜，本分在黑板上写的字也十足看不清了，巷子学父母为此稀奇罪恶，四处探询能调治近视的中医大众，后听巷子学的本分保举，于8月15日来到诚顺和中医馆丁辛博士的诊室寻求诊治。

丁辛博士从巷子学的母亲口中得知，巷子学近2个月无显着原因视力下落较快，眼镜由300度升至500度，祼眼视力4.0。刻诊：患儿面色萎黄，头发干枯无光泽，纳食差，形骸消瘦。小便调，大便干，舌质淡，苔薄白，脉细弱。遂会诊如下：

●西医会诊：近视。

●中医辨证：气血不及。

●治则：宜健脾益气，通经活络明目。

探究到患儿家住较近且处在休假时刻，丁辛博士提议针灸合作中成药调治，争取较快改善巷子学的近视问题，征得衖堂子学姆妈和本东说念主同意，丁博士开针灸处方如下：

1、针灸百会、上星、太阳、鱼腰、四白、阳白、合谷、足三里、阴陵泉、三阴交、光明、阴陵泉等穴位。

2、调治时刻内服中成药明目地黄丸逐日两次，针灸逐日调治1次，每周调治4～5次。

衖堂子学救济针灸调治1月后，视力未再下落，面色红润，头发色黑且有光泽，纳食增多。

又继调治2个月，衖堂子学反应：坐在后排亦能看清本分的板书，查裸眼视力4.3。后探究衖堂子学因上学改为每周调治3次，又延续调治2个月，患者视力显着好转，查裸眼视力4.9。且体质较前雄厚，近几月未发伤风。丁辛博士嘱衖堂子学醒目用眼卫生，平时多作念眼保健操。随访于今，视力防守在4.9以上。

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丁辛博士先容，中医以为眼睛和五藏六府、气血经络齐量度系，五藏六府之精华上输于目而为明。近视所以视近物明晰，视远物迁延为临床特征的眼病。古称“能近怯远症”。近视的发生常与资质不及、劳心伤神和不良用眼习尚量度。本病病位在眼，肝经连目系，心经系目系，肾为先天之本，脾为生化之源，故本病与心、肝、脾、肾联系密切。近视多因先天资质不及，后天发育不良，劳心伤神，使心、肝、脾、肾气血亏虚，加上用眼不妥而致，基本病机是目络瘀阻，目失所养。

案例中的衖堂子学素体消瘦，纳食差，为中焦脾土不及，胃不受纳、脾不运化，则后天失养。调治予针灸中气法取穴为主加局部取穴以明目通络。光明为足少阳胆经络穴，与肝叠加，可畅通眼络，养肝明目。三阴交为足三阴经交会穴，具有滋阴健脾作用，有气血两补之功。足三里为足阳明胃经合穴、下合穴；阴陵泉为足太阴脾经合穴，“合治内府”，两穴具有健脾和胃之功，以补益心脾。调补中气以养后天，配以明目之中成药调治后果甚佳。

赤子近视的原因及发展经由

近视指眼睛在调节收缩时，平行后光通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光情状。近视之后，眼球前后轴加长、眼角膜变凸，外界后光不可聚焦在眼底视网膜上，而是积累在视网膜之前，形成了近视。

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西医以为，近视的成因包括：

1.内因

①遗传身分：近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如斯。

②发育身分：婴儿因眼球较小，故均系远视，但跟着年岁的增长，眼轴也精真金不怕火加长，至6岁后方发育平日。

2.外因

即环境身分，从事翰墨职责或其他近距离职责的东说念主，近视眼比拟多，青少年学生中近视眼也比拟多，而况从小学五、六年级开动，其患病率显着高潮。经休息或使用睫状肌麻木剂后，视力可能改善或十足规复。

近视的发展经由为：

1.视力减退

推崇为看远物迁延不清，视近物平日。高度近视则遐迩视力齐不好，巧合还伴有咫尺黑影浮动。

2.视力疲劳

推崇为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自愿症状。

3.眼位改换

推崇为暂时性瓜代性斜睨。若偏畸眼的视功能极差，且发生偏畸较早，可使偏畸眼丧失固视才调，成为单眼外斜睨。

4.眼球卓著

高度近视眼后，由于眼球前后轴伸长，眼球变大，外不雅上呈现眼球向外卓著的情状。

5.眼底退行性改换白虎 做爱

低度近视眼眼底变化不显着，高度近视者因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改换。

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近视的中医意识：

●《黄帝内经》上说：“东方青色，东说念主通于肝，开窍于目，藏精于肝。”指出肝开窍于目，肝所受藏的精微物资，昧昧无闻地津润眼睛，从而防守其视觉功能。《仁斋直指方》：“目者，肝除外候。”诠释了眼与肝有密切的联系，调肝就能调眼。

●《黄帝内经》还说：“肾生骨髓，脑为髓海，目系上属于脑”。肾生脑髓，目系连属于脑，论说了眼与脑、肾的联系，肾精充沛，髓海丰润，则眼神激烈。

因此，中医以为近视病因主要为用眼过度，或肝肾两虚，精血不及，不可上荣于目，目失所养，可出现两目干涩发痒、眯眼、视物不清、视力减退等症状，进而形成近视。还可能伴有形骸偏瘦、口干口苦、夜眠多梦、掉发鹤发、头晕耳鸣，腰膝酸软，脾性焦急、舌红少苔等证候。

赤子近视何如调理？丁辛博士保举了6个小妙招

当先家长要可爱近视的危害，改换小孩不良用眼习尚如看书、写字方针太近，坐位姿势不正以及后光强烈和不及、不在搭车、步碾儿或卧床情况下看书等，平时减看轻力背负，用眼1小时后应休息10分钟操纵或看前景，使眼睛调节纵欲。依期病院查验视力，听从眼科大夫提议、醒目养分、加强考验，提议多作念球类的运动（眼睛追球，可被迫教育眼睛肌群）、足够寝息、增强体质。

然后中医调理方面，以滋补肝肾，益精养血，通经明目为主。

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1、中药：

凭据儿童体质以杞菊地黄丸粗略明目地黄丸随证加减。粗略开具膏方长久服用调理，增强补肝肾明见解作用

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2、食疗：

可多吃富含卵白质、微量元素、维生素、花青素等的食品。

杞子菊花茶，杞子10克，菊花5克放入杯中，加入开水泡10分钟即可饮用，每天饮用。其中，枸杞子甘、平，津润肝肾；菊花甘、辛、苦、微寒，清肝明目，二者搭配，补中有清，补中有散，清散而不外，滋补而不腻，具有津润肝肾，清肝明目，调理近视的作用。还可采取枸杞叶猪肝汤等养肝明目食疗方，每周2-3次。

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3、耳穴疗法

将耳珠固定于耳部，中式肝、肾、眼、新眼点、皮质下第穴随证加减，逐日按压3—5次，1周为1疗程，2周可复查视力一次。

4、穴位贴敷

穴位贴敷是针灸和药物外用连络的样式，通过外用药物刺激东说念主体经络、穴位达到调治保健的后果，遴荐养肝补肾明见解药物对肝经、肾经等穴位进行贴敷，除名一些吃中药的苦恼。

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5、眼保健操

第一节：按揉攒竹穴；

第二节：按压睛明穴；

第三节：按揉四白穴；

第四节：按揉太阳穴刮上眼眶；

第五节：按揉风池穴；

第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地；

每天作念3—4次眼保健操。

6、堤防近视，作念好“一拳、一寸、一尺”

册本与眼睛的距离一尺、手持铅笔一寸，胸跟桌子的距离一拳。看书时刻以1小时操纵应休息15分钟为宜，幸免趴着、躺着看书，看电视时刻不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。

哪些食品不错匡助孩子“明目”，缓解视力疲劳？

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1.富含维生素A的食品

孩子的眼睛正在发育中，家长在饮食上要醒目提供富含维生素A的食品，这是因为富含维生素A的食品，不错堤防眼睛角膜发生干燥和退变，增强眼睛对阴雨环境中的稳当才调，严重短缺维生素A时还容易让孩子夜晚视力欠安。另外，要是眼睛干燥，还容易被细菌侵入，变成严重后果。

富含维生素A的食品主要有：

①动物性食品：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等。

②植物性食品：胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、以及橘子、杏子等等。

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2.富含钙的食品

一般0~3岁的宝宝每天需要400~800毫升的钙，要是缺钙，会使神经肌肉同意性增高，眼肌处于高度病笃情状，由此增多眼球的压力，时刻一久就会影响视力的发育。在饮食上，家长应该多给孩子提供富含钙的食品。比如瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、多样绿色蔬菜以及柑橘和橙子等等。

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3.富含核黄素的食品

核黄素其实也等于维生素B，核黄素是保证眼睛重要部位平日代谢和发育的养分物资。因此家长在日常饮食中还应该给宝宝添加一些富含核黄素的食品。富含核黄素的食品主要有：牛奶、干酪、瘦肉、鸡蛋、黄瓜、大米和扁豆等等。

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4.碱性食品

当孩子体内环境偏酸时，会使宝宝眼睛角膜过火他部位具有调节眼睛疲劳的弹性和抗拒力下落，从而容易形成近视和弱视。要是多吃一些碱性食品，就会改善体内的偏酸环境，由此拆除眼部的疲劳。日常生存中的碱性食品包括：糙米、苹果、柑橘、海带以及豆角、青椒、菠菜、芹菜等其他的簇新蔬菜。

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5、富含铬的食品

当体内铬含量下落时，会导致眼的晶状体和眼内渗入压也发生变化，死一火促使晶状体变凸，屈光度增多，变成弱视粗略近视。虽然，咱们从自然食品中就不错罗致到东说念主体所需的铬。富含铬的食品主要有：糙米、玉米、红糖、瘦肉、虾、鱼、蛋、豆角、萝卜等等食品中也有一定的含量。

延用百年的护眼良方——明目地黄丸

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对症状较轻的近视患者，丁辛博士提议平时吃点中成药明目地黄丸津润眼睛。

明目地黄丸出自《万病回春》一书，构成中药包括：枸杞子、菊花、熟地黄、山药、茯苓、山萸肉、泽泻、牡丹皮、当归、白芍、石决明、蒺藜等。全方具有补养肝肾，清肝祛风、明见解功效。常用于肝肾阴虚引起的目涩畏光、视物迁延、顶风致泪。是调治视神经萎缩，角膜炎，单纯性青光眼，视网膜病变，白内障等。当代药理议论，具有抗炎，降压作用。

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●组方分析：

熟地、枸杞子、山茱萸、山药，肝、肾、脾俱补，为君药，以填精补液，精充则神旺。

当归、白芍、丹皮、蒺藜、石决明为臣，以养血和营，血盛则形强，以平肝祛翳，明目除昏。

佐以茯苓、泽泻利湿而不伤阴液，引浮火下行而免伤头目。

菊花清利头目，引药上行，为使。

全方配伍，补中寓泻，泻中兼补，扶正而不助邪，祛邪而不伤正，共奏滋肾、养肝、明目之功。

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●功能主治：中医以为，肝开窍于目，受血能视。肝血足够、肝气颐养，循着经脉上注于眼睛，则眼睛视物明晰。要是肝肾阴虚、肝血不及，不可朝上到达眼睛粗略到达眼睛的量不够，眼睛失去濡养，会出现视物迁延、头昏脑眩等症状，此时可服用明目地黄丸，滋肾清肝，补血明目。用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物迁延，顶风泪流。

●稳当症：1. 视疲劳症，目痛，目赤，多黏眵，频繁与哭泣，或眼干涩；

2.视物昏花不清，不可久视，或眼见黑影，或见飞蚁；

3.视线缺失，或视物变形，甚则须臾失明；

4.头胀头痛、头晕、耳鸣，心烦；

5.腰膝酸软；

6.大便干结，小便色黄。

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